Es completamente normal experimentar miedo, ansiedad o estrés ante una transformación tan significativa. La maternidad conlleva cambios físicos, mentales y emocionales que pueden generar emociones intensas.
La maternidad representa un punto de no retorno en nuestras vidas, marcando el nacimiento de una nueva versión de nosotras mismas. Es un periodo que inicia con la decisión de convertirnos en madres y perdura toda la vida. Durante el embarazo, nos transformamos en seres más vulnerables y frágiles. Los cambios corporales, mentales y hormonales pueden resultar desestabilizantes. Nuestras profundas inseguridades resurgen rápidamente, y nuestro instinto primario de seguridad se manifiesta de inmediato.
El periodo postparto puede convertirse en una montaña rusa de emociones, ya que a menudo nos imponemos expectativas irreales que no respetan ni a nosotras mismas ni al proceso de adaptación a esta nueva vida.
Nos autoexigimos ser la madre perfecta, dudamos constantemente y nos juzgamos severamente cuando no experimentamos la "felicidad" que se espera de la maternidad. Nos relegamos a un segundo plano, convirtiéndonos en nuestra última prioridad. Finalmente, intentamos seguir con nuestras vidas como si nada hubiera cambiado, forzándonos a mantener un ritmo insostenible, sin escuchar ni respetar nuestras verdaderas necesidades.
Todo esto puede llevarnos a sentirnos abrumadas, tristes, solas, incomprendidas y sin energía.
Por eso, es crucial prepararnos para esta transformación y vivirla en paz y en certitud, sin tener que preocuparnos por las opiniones externas o la costumbre de compararnos con otras mamás que parecen hacerlo mejor que nosotras.
A VECES TE QUEDAS PENSANDO COSAS COMO:
Estaré preparada para ser una buena madre ?
Seré capaz de gestionar las complicaciones ?
¿Y si no logro conectar con mi bebé ?
¿Qué va a pasar en mi pareja ?
¿Cómo voy a seguir siendo yo misma ? ¿Qué va a pasar con mi identidad ?
¿Voy a estar acompañada o me van a dejar de lado ?
¿Y mi trabajo ? ¿Cómo voy a equilibrarlo con mi nueva vida ?
Y A VECES, TE PASA QUE :
Pasas el tiempo y estás dándole vueltas y vueltas a tu cabeza y terminas por creerte todos tus pensamientos.
Te sientes cansada y emocionalmente afectada.
Dejas de lado tus necesidades y tus ideas por evitar conflictos o porque dudas de ti misma y aceptas mejor las ideas que te son impuestas.
Al final del día te sientes afligida, triste, nerviosa y sola con tus pensamientos e ideas no cumplidas.
Mi método es tan sencillo como eficaz !
Se divide en distintas fases:
El objetivo del acompaÑamiento:
(con posibilidad de hacerlo en pareja):
Este acompañamiento a la maternidad consciente está diseñado para ayudarte a vivir una maternidad auténtica, llena de amor propio y conexión profunda, tanto contigo misma como con tu bebé. El objetivo es que, a lo largo del proceso, te liberes de expectativas irreales y abraces una maternidad real, respetuosa y amorosa, en la que el autocuidado y la salud emocional sean fundamentales.
Si eliges hacer el acompañamiento en pareja, ambos se convertirán en un equipo unido, aprendiendo a sostenerse mutuamente, a cuidarse y a construir una base sólida de apoyo emocional. Juntos, descubrirán cómo cultivar una relación consciente que fomente un ambiente de tranquilidad y conexión profunda para el bebé desde su llegada al mundo.
Este espacio de acompañamiento ofrece un enfoque personalizado, donde se trabajan las emociones y los desafíos que puedan surgir durante la maternidad, ayudándote a cultivar una relación sana y equilibrada con tu rol de madre. A través de hábitos de autocuidado, reflexión y sanación emocional, este proceso te permitirá abrazar el cambio y la transformación personal que la maternidad trae consigo, siempre desde un lugar de consciencia y bienestar.
Como funciona ?
Etapa 1:
Agendarás una llamada de descubrimiento sin costo, en el momento que mejor se adapte a ti.
La llamada de descubrimiento es una oportunidad para que compartas tus inquietudes y metas, y para que yo pueda ofrecerte una visión de cómo trabajaríamos juntas. Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino
Etapa 2:
Si decidimos que es posible que yo te acompañe de forma personalizada y tu lo deseas, agendamos nuestra primera sesión en línea.
Estoy aquí para guiarte de manera única y adaptada a tus necesidades.
Etapa 3:
Nos encontramos en la sesión y damos inicio a tu acompañamiento personalizado. Cada sesión sera de 1 hora 30 minutos.
Estoy emocionada de trabajar contigo y apoyarte en este viaje significativo.
Todo comienza por una simple décision...!
La maternidad puede ser un momento desafiante en nuestras vidas, ya que llega con una sensación de incertidumbre y desconocimiento que nos obliga a salir de nuestra zona de confort en un corto espacio de tiempo. Puede ser perturbadora sin ninguna preparación por nuestra parte.
Esta transformación física, mental y emocional puede afectarnos en cualquier momento. La maternidad, nos obliga a adaptarnos constantemente, haciendo que dudemos y nos pongamos en tela de juicio permanentemente.
La maternidad puede ser un momento desafiante en nuestras vidas, ya que llega con una sensación de incertidumbre y desconocimiento que nos obliga a salir de nuestra zona de confort en un corto espacio de tiempo. Puede ser perturbadora sin ninguna preparación por nuestra parte.
Esta transformación física, mental y emocional puede afectarnos en cualquier momento. La maternidad, nos obliga a adaptarnos constantemente, haciendo que dudemos y nos pongamos en tela de juicio permanentemente.